Complimenten geven
Geven jullie elkaar geregeld een compliment? Hoe vaak vertel je aan de ander wat hij/zij goed heeft gedaan? Vertel je geregeld wat je waardeert aan de ander? Soms vinden we het best makkelijk om te vertellen wat we niet zo fijn vinden aan de ander, maar vergeten we om te te vertellen wat er juist wel goed gaat. Het is heel helpend om elkaar juist te vertellen wat wel goed gaat. Want……alles wat je aandacht geeft groeit! Hieronder staan een heel aantal goede eigenschappen genoemd. Bekijk samen met je partner de lijst en vertel elkaar welke eigenschap je bij de ander vindt passen en vertel ook waarom je dit een fijne eigenschap vindt. Dus bijvoorbeeld: Ik vind jou heel daadkrachtig, dat vind ik fijn want dat maakt dat jij doorpakt als er moeilijke beslissingen genomen moeten worden. Je zult merken hoe fijn het is om te horen van je partner wat hij/zij waardeert aan jou. Probeer deze positieve flow vast te houden door elkaar de komende tijd elke dag een compliment te geven. |
| Daadkrachtig Attent Creatief Bescheiden Stabiel Beheerst Empatisch Eerlijke en open Doortastend Zorgzaam Humoristisch Recht door zee Communicatief Spontaan Precies Realistisch Aanpakker Weloverwogen Onafhankelijk Genuanceerd Gedisciplineerd Enthousiast Energiek Sensitief Inspirerend Ambitieus Betrouwbaar Behulpzaam Zachtaardig Toegewijd Speels Nuchter Gevoelig Ontspannen Loyaal |
Ik wens jullie veel succes en plezier met deze oefening. Je zult merken dat het fijn is van je partner te horen wat goed gaat. Soms zit je zo in een negatieve spiraal samen, dat het moeilijk is om de goede dingen nog van elkaar te kunnen zien. Dat zie ik ook bij stellen die zich bij mij aanmelden. Bij de evaluatie schreef een stel het volgende: Wat voor ons het belangrijkste is wat we hebben geleerd tijdens de coaching is dat we weer begrip hebben voor elkaar, dat we elkaars verschillen weer respecteren, dat we waar nodig concessies doen om de ander tegemoet te komen, dat we weer rustig communiceren i.p.v. dat er direct ruzie uitbreekt en dat wanneer we een keer ruziën (dat zal toch af en toe gebeuren, haha), we daar niet in blijven hangen. De afstand die was ontstaan is weg, en we zijn weer een team, met oog voor elkaars behoeften. Hierom hou ik zo van mijn werk, om de verbinding te zien die weer kan ontstaan tussen stellen. Elkaar vertellen wat wel goed gaat, kan een mooie eerste stap zijn in de goede richting. |
